ALTERNATIVAS DE MANEJO ANTE EL RIESGO DE SALUD MENTAL

SALUD MENTAL

La salud mental es un componente integral y esencial de la salud. La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. Se considera la salud mental como algo más que la ausencia de trastornos o discapacidades mental.  Es un estado de bienestar en el que la persona realiza sus actividades y es capaz de hacer frente al estrés normal de la vida, de trabajar de forma productiva y de contribuir a su comunidad.

Determinantes de la salud mental

Está determinada por múltiples factores sociales, psicológicos y biológicos. Por ejemplo, las presiones socio económicas, la pobreza,el bajo nivel educativo, las condiciones de trabajo estresantes, la discriminación de género, a la exclusión social, a los modos de vida poco saludables, a los riesgos de violencia y mala salud física y a las violaciones de los derechos humanos. También factores de la personalidad y psicológicos que hacen que una persona sea más vulnerable a los trastornos mentales, también tienen causas de carácter biológico, dependientes, por ejemplo, de factores genéticos o de desequilibrios bioquímicos cerebrales.

Los trastornos de personalidad asociados a neurosis

·  Orgánicos (Alzheimer, demencia vascular, demencia senil, etc.)

· Mentales debidos al consumo de sustancias (alcohol o drogas).

·  Psicóticos (Esquizofrenia, trastorno esquizotípico, etc.).

· Afectivos (trastorno bipolar, trastorno depresivo, manías, etc.).

· Ansiedad (fobias, trastorno obsesivo-compulsivo, estrés pos-traumatico, di-sociativos, etc).

· Comportamiento (trastornos alimenticios, trastornos del sueño, etc).

· Personalidad (histrionismo, narcisista, etc)

· Depresivos, asociados a desajustes emocionales, por exigencias de la vida diaria.

·Problemas socio-económicos.

Entre otras formas de fomentar la salud mental se pueden mencionar:

• ·         Las intervenciones en la infancia precoz: Que atienda las necesidades de salud y nutrición del niño, le den apoyo emocional y estimulen su desarrollo.
• ·         Los programas dirigidos a grupos vulnerables, y en particular a las minorías, los pueblos indígenas, los migrantes y las personas afectadas por conflictos y desastres.
• ·         Las actividades de promoción de la salud mental en las escuelas y trabajos.
• ·         Los programas de prevención de la violencia  y de desarrollo comunitario.
• ·         Reducción de la pobreza y la protección social para los pobres.
• ·         Campañas contra la discriminación.
• ·         Promoción de los derechos, las oportunidades y la atención de las personas con trastornos mentales.

Atención y tratamiento de trastornos de salud mental

• ·         Tratamiento de la epilepsia con medicación anti epiléptica.
• ·         Tratamiento de la depresión con psicoterapia y, en casos moderados y graves, antidepresivos (genéricos).
• ·         Tratamiento de la psicosis con medicamentos anti-psicóticos más antiguos y apoyo psicosocial al paciente.
• ·         Aplicación de impuestos a las bebidas alcohólicas y restricción de su disponibilidad y comercialización.

La OMS presta apoyo a los gobiernos con el fin de promover y reforzar la salud mental.  Su objetivo es alcanzar para todos los pueblos el máximo grado de salud, definida en su Constitución como un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente como la ausencia de afecciones o enfermedades.

            

Lo que debemos tener en cuenta para conservar nuestra salud mental

CONDUCTAS QUE AFECTAN LA ETICA

Toda  mala conducta, la falta de principios y antivalores afectan negativamente la ética en todos los ámbitos, dando origen a todo lo negativo que puede ofrecer un individuo,  cuando se piensa solo en  satisfacer sus deseos o busca su satisfacción personal sin importar acosta  de lo que sea, se pierde la dignidad, el respeto y la perfección.

                    

1. Mencione cuales son las principales funciones que tiene la ética en la sociedad. Explique en detalle dichas funciones.

Un individuo no puede vivir sin normas o reglas, ya que son los elementos encargados de la conducta y darle la seguridad para tomar decisiones y le permite satisfacer sus necesidades sin afectar la integridad y la dignidad de las personas que lo rodean.

Asegura un desarrollo armónico y positivo de la sociedad al buscar siempre el bien común cuando se incorporan principios y normas de comportamiento bien fundamentadas, el ser humano puede obtener la satisfacción de sus acciones y sentir su autorrealización.

·        *Distingue entre lo que está bien y lo que lo está mal

Cada individuo tiende a actuar de acuerdo a su cultura y su medio ambiente, aprendiendo a diferenciar sobre lo que es correcto o lo que es incorrecto, aprende hacer  a hacer el bien y a evitar el mal, asimilando que comportarse bien le trae satisfacciones y estímulos en su desarrollo humano y social

·             * Hace al hombre feliz, libre y realizado

Cuando el hombre actúa de manera correcta, se siente feliz, orgulloso, transmite confianza, se siente realizado, bien consigo mismo y con los demás. Además obrar bien con normas éticas nos permite vivir sin temores y con libertad.

·            * Perfecciona al hombre

La ética permite al hombre ser mejor en todos los sentidos, y el producto de su reflexión y libertad lo llevara a grandes reconocimientos y generar nuevas metas cada vez más altas. Esta actitud perfecciona al hombre, enfrenta sus dificultades y respeta la vida y la de los demás.

·              *Le da sentido a la vida humana

Cuando la persona descubre la ética fundamentada en el respeto se da cuenta que puede llegar a donde quiera, que es la máxima criatura sobre el universo, que lo más sagrado es su dignidad y la de los demás.

2. Mencione a modo de ejemplo situaciones de la vida cotidiana en las cuales  requiere tomar decisiones fundamentadas en la ética.

En nuestra vida cotidiana  surgen distintos dilemas éticos…Ejemplo

*Si observo en mis vecinos una discusión con maltrato físico donde el hombre golpea a su hijo: ¿debo denunciarlo o no debo meterme en problemas ajenos?

*Observar cuando unos ladrones  atacan a un vecino estando armados: Que debo hacer?

*Cuando un amigo propone pagarme por hacerle su tarea: Que debo hacer? Se puede destruir esta amistad?

*Tener acceso a una información que quizás este perjudicando a otras personas: Que decisión debo tomar?

*El carácter ético de nuestros actos se ven reflejados en determinadas situaciones donde las decisiones por tomar no son tan sencillas. Sea cual sea el caso siempre habrán consecuencias, por ello hay que pensarlo y tomar la mejor decisión que nos lleven a un bien común sin afectar la integridad nuestra ni la de los demás.

3. Señale conductas típicas o factores que afectan o atentan de manera frecuente contra la ética personal y laboral. Indique según su criterio qué factores de riesgo pueden generar conductas anti-éticas en la esfera personal, social y laboral de un individuo. Narre una experiencia personal relacionada con el tema si lo considera pertinente.

La práctica de anti valores como la mentira, la deshonestidad, falta de respeto a los  demás, atentar contra los derechos de otras personas, son factores de riesgo que afectan la ética personal y laboral. Se pueden mencionar:

ü  La violación a los derechos humanos, normas y leyes.

ü  Falta de educación y orientación en el núcleo familiar 

     y laboral

ü  Discriminación racial, grupal, social política..

ü  Intereses personales, deseo de poder.

ü  Conductas basadas en la venganza, la envidia 

     el egoísmo…

ü  No tener trabajo estable

ü  Abuso del poder público o privado

ü  Fraudes, sobornos, injusticias, pobreza, violaciones…

ü  Atentar contra la paz, la vida y la dignidad

Los valores y principios que determinan de forma habitual mi comportamiento y mi forma de pensar y actuar es gracias a todos los valores y buenas costumbres que he adquirido por mi familia y el entorno que me rodea. Esto ha hecho de mi ser una persona responsable, honesto, solidario, respetuoso, tolerante, justo, amable, comprensivo, entre otros que aplico para ser cada día mejor persona.

Considero que mi ética personal se basa en tomar buenas decisiones, actuar con dignidad, realizar acciones con responsabilidad, saber escoger, disfrutar cada momento, ayudar a quien lo requiere siempre en bien común, incluyendo día a día los valores. ya que los actos buenos provienen de raíces buenas y esto me ha llevado a ser una persona integra, a ser parte de una sociedad siendo un buen individuo y la base fundamental para mi hogar, me abre puertas laborales y el conocimiento me permite la realización de mis sueños permitiéndome distinguir entre lo que es bueno y lo que es malo.

Soy una persona de principios y valores que actúo de manera correcta, logrando la satisfacción, buscando la excelencia y aportando de manera positiva para un mundo mejor.